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수족냉증, 단순 계절 탓 아니다? 손발 차가움 부르는 원인과 혈액순환에 좋은 음식
손발 차가움 원인 5가지, 레이노 증후군, 갑상선 기능 저하증, 생강·마늘·부추 등 혈액순환에 좋은 음식과 체온 상승 족욕 수칙을 상세 안내합니다남들은 추위를 느끼지 않는 계절이나 따뜻한 실내 환경에서도 손과 발이 얼음장처럼 차가워 고통받는 이들이 많다.대다수 사람들은...
2026-08-14 10:45:28 / 박진욱기자
하루 20분으로 2시간 운동 효과?" 지방을 고속으로 태우는 인터벌 러닝의 기적과 효능
인터벌 러닝 효과, 애프터버닝 EPOC 체지방 감량 원리, 심폐지구력 및 최대산소섭취량 개선, 초보자를 위한 맞춤형 루틴 및 안전 가이드를 상세 안내합니다바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 운동 시간을 확보하는 일은 언제나 커다란 숙제다.한두 시간씩 시간을 내어 러닝머신...
2026-08-14 09:57:03 / 박진욱기자
여행이 지역을 바꾸는 새로운 시작…환경정화와 관광이 만난 민관협력 본격화
깨끗한 지역 환경이 곧 지역 경쟁력이라는 인식이 확산되는 가운데 정부와 민간기업이 손을 맞잡고 여행과 환경정화,지역경제 활성화를 동시에 실현하는 새로운 협력 모델을 선보인다.행정안전부와 여기어때는 주민 참여형 환경개선 활동을 관광 콘텐츠와 결합해 국민이 자연스럽게 지역...
2026-08-14 05:58:59 / 신종기기자
60세 이후 절대 빼먹으면 안 되는 운동 5가지…“걷기만 해서는 부족하다”
60세를 넘어서면서 운동의 목적은 단순히 체중을 줄이거나 몸매를 관리하는 데 머물지 않는다. 계단을 오르고, 의자에서 스스로 일어나고, 장을 보고, 여행을 다니는 평범한 일상을 오래 유지하기 위한 ‘생활 능력’을 지키는 문제가 된다. 이 때문에 매일 걷고 있다는 사실만...
2026-08-13 22:23:03 / 조용호기자
전국 말라리아 경보 발령, 매개모기에서 말라리아 원충 확인
[출처: 질병관리청_말라리아 예방수칙 홍보물]질병관리청(청장 임승관)은말라리아 위험지역에서31주차(‘26. 7.27. ~ 8.2.)에 채집한말라리아 매개모기(얼룩날개모기류)에서삼일열 말라리아 원충의 유전자가 검출됨에 따라전국에 말라리아 경보를 발령*한다고 밝혔다(8.1...
2026-08-13 18:28:42 / 박태훈기자
“병원이 안전해야 환자도 안전합니다” 정부·병원계·간호계, 의료종사자 보호 위해 손잡는다
[출처: 보건복지부_일하고 싶은 안전한 병원 만들기_삼육부산병원 컨설팅 성과]보건복지부(장관 정은경),고용노동부(장관 김영훈)는8월13일(목)오전9시30분 인천 인하대병원에서 대한병원협회,대한간호협회,노사발전재단,한국고용노동교육원과 함께「일하고 싶은 안전한 병원 만들기...
2026-08-13 12:40:46 / 박주영기자
노인역량활용 선도모델 10개 사업 70억 원 넘는 사회적 가치 창출
보건복지부(장관 정은경)는8월12일 노인일자리가 단순한 소득지원을 넘어돌봄,환경,안전 등 지역사회 문제 해결에 실질적으로 기여하고 있음을 객관적으로확인하기 위해 실시한 노인역량활용 선도모델 사업 사회성과 결과를 발표하였다.이번 성과측정은2025년10월15일부터11월30...
2026-08-13 12:33:37 / 박태훈기자
국립의학전문대학원 설립 논의 본격화 제2차 설립준비위원회 개최
보건복지부(장관 정은경)는8월13일(목)오전8시국립의학전문대학원 설립준비위원회(이하,설립준비위원회)제2차 회의(서울T타워)를 개최하였다.이번 회의에서는 지난▲제1차 회의 결과 보고와 함께 보건복지부 직제 개편 등에 따른▲위원회 운영 세칙 개정(안),「국립의학전문대학원 ...
2026-08-13 12:33:37 / 박태훈기자
성남시한마음복지관·쎄믹스, 장애인 230가구에 여름철 건강 먹거리 전달
성남시한마음복지관과 반도체 검사장비 전문기업 쎄믹스가 지역 장애인 가정의 건강한 여름나기를 돕기 위한 먹거리 나눔을 진행했다.성남시한마음복지관(관장 허영미)은 지난 12일 쎄믹스(대표 유완식·김지석)와 함께 성남시에 거주하는 장애인 230가구를 대상으로 ‘건강한 여름나...
2026-08-13 12:09:05 / 고광노기자
하나금융, ‘행복드림버스’로 인천 시니어 금융 접근성 높인다
하나금융그룹이 고령층의 금융 접근성을 높이고 안정적인 노후생활을 지원하기 위해 인천지역을 대상으로 찾아가는 금융서비스를 확대한다.하나금융그룹(회장 함영주)은 시니어 및 고령 취약계층을 대상으로 찾아가는 라이프 토탈케어 솔루션 ‘하나 행복드림(Dream) 버스’를 인천광...
2026-08-13 12:06:59 / 고광노기자
한국법무보호복지공단, 법무부 일자리 우수기업 100호 인증식 개최
한국법무보호복지공단이 법무보호대상자의 안정적인 취업과 사회복귀를 지원하고 재범을 예방하기 위한 기업 참여 확대에 나섰다.한국법무보호복지공단(이사장 최영승)은 12일 법무보호대상자의 취업 지원을 강화하기 위한 ‘법무부 일자리 우수기업’ 제100호 기업 인증식을 개최했다고...
2026-08-13 12:04:31 / 고광노기자
성북구 우리동네키움센터 14곳, 아동 460명 참여 ‘명랑운동회’ 개최
사단법인 동행연우회 산하 서울시 제5호 성북거점형 우리동네키움센터가 지역 내 아동들의 신체활동과 또래 교류를 위한 공동 행사를 마련했다.서울시 제5호 성북거점형 우리동네키움센터(센터장 최명숙)는 성북구우리동네키움센터협의회와 함께 지난 8월 7일 성북구민 실내체육관에서 ...
2026-08-13 12:03:03 / 고광노기자
레이저옵텍, 부산서 의료진 대상 피코레이저 임상 세미나 개최
피부 미용 및 질환 치료용 레이저 기기 전문기업 레이저옵텍이 의료진을 대상으로 피코레이저 장비의 임상 활용 경험과 치료 전략을 공유하는 교육 프로그램을 진행했다.레이저옵텍(대표 이창진)은 지난 8일 부산 리쥬미의원에서 국내 의료진 약 10명이 참석한 가운데 ‘LEAD ...
2026-08-13 11:52:30 / 고광노기자
KB금융, 국립소방병원 개원 맞춰 소방공무원 치료·회복 지원 확대
KB금융그룹이 국내 최초 소방전문병원인 국립소방병원의 개원을 계기로 소방공무원의 치료와 회복을 지원하기 위한 복지·심리 지원을 확대한다.KB금융그룹은 11일 충북 음성군에 위치한 국립소방병원 개원식에서 소방공무원의 건강 회복을 위한 지원사업을 추진한다고 밝혔다. 이번 ...
2026-08-13 11:49:09 / 고광노기자
서울시광역심리지원센터, 심리상담 바우처 참여기관 운영 역량 강화 나선다
서울시광역심리지원센터가 정신건강 심리상담 바우처 사업 참여기관의 운영 역량을 높이고 서비스 품질 관리 체계를 강화하기 위한 자리를 마련한다.센터는 오는 8월 27일 서울시광역심리지원센터에서 정신건강 심리상담 바우처 사업 참여기관 종사자를 대상으로 ‘서울시광역심리지원센터...
2026-08-13 11:46:50 / 고광노기자
대전중구중독관리통합지원센터, ‘TCI로 알아보는 나의 기질과 성격’ 특강 개최
[출처: 대전중구중독관리통합지원센터_‘TCI로 알아보는 나의 기질과 성격’특강을 진행하고 있다.]대전중구중독관리통합지원센터(센터장 김주은)는8월12일(수)오후2시 대전광역정신건강복지센터 강당에서 대전지역5개구 중독관리통합지원센터 회원40여 명을 대상으로‘TCI로 알아보...
2026-08-13 11:43:28 / 박태훈기자
밤마다 뒤척이는 당신, 의외의 습관 때문? 불면증 원인 5가지와 꿀잠 자는 수칙
불면증 원인 5가지, 깊은 잠 자는 법, 멜라토닌 활성화 빛 관리, 심부 체온 조절, 4-7-8 호흡법 및 약물 없이 불면증 극복하는 수면 위생 수칙을 정밀 안내합니다밤이 되어 침대에 누웠으나 몇 시간째 천장을 바라보며 뒤척이는 고통은 현대인에게 흔한 일상이 되었다.불...
2026-08-13 09:59:04 / 이의정기자
학교에서 쓰러진 우리 아이, 골든타임 5분 놓치면 끝!…경기도, 8년 만에 칼 뺐다
[에버핏뉴스] 경기도 보건교사 보수교육 사진=경기도최근 소아청소년 연령층을 중심으로 특정 식품이나 외부 자극에 의한 급성 중증 알레르기 반응인 '아나필락시스(Anaphylaxis)' 발생 빈도가 급증하면서 교육 현장의 불안감이 고조되고 있다. 단 몇 분 만에 호흡 곤란...
2026-08-13 09:54:10 / 서도현기자
"단순 어깨 통증인 줄 알았는데?" 방치하면 마비 오는 오십견 초기증상 5가지와 반전
오십견 초기증상 5가지, 유착성 관절낭염 발병 기전, 관절 가동 범위 회복 수칙 및 집에서 쉽게 따라 하는 필수 오십견 스트레칭 3가지를 정밀 안내합니다.나이가 들면서 흔히 발생하는 어깨 통증을 단순한 피로 누적이나 담으로 치부하며 방치하는 이들이 많다.하지만 어깨 관...
2026-08-13 09:42:55 / 이의정기자
“발톱이 말리면서 살을 계속 파고들어요.”
부천- (CWC교원투데이)-- 엄지발톱의 양쪽 끝이 안쪽으로 말리면서 피부를 누르기 시작하면 걷거나 신발을 신을 때마다 통증이 나타날 수 있다.처음에는 살짝 눌리는 정도의 불편함으로 시작하지만,발톱이 계속 안쪽으로 말려 자라면 피부를 지속적으로 압박하면서 통증이 커지고...
2026-08-13 01:53:55 / 박세리기자
건강
운동 안 해도 근육 유지? 일상 속 단백질 챔피언 4가지 식품
중년 이후 누구나 한 번쯤 겪는 근육 감소. 운동 부족만이 원인은 아니다. 전문가들은 “운...
“왕년의 경력보다 중요한 건 ‘배움’…시니어 재취업 성공 비밀”
“평생 다닌 직장을 그만두고 나니 막상 뭘 해야 할지 모르겠다.” 50·60세대에게 흔히 ...
시니어가 다시 빛나는 법:시간관리 기술
시니어세대 시간관리 공부하는 모습“하루가 너무 길다.” 믿는 사람들은 자주 내뱉는다. 사무...
60세 이후 절대 빼먹으면 안 되는 운동 5가지…“걷기만 해서는 부족하다...
60세를 넘어서면서 운동의 목적은 단순히 체중을 줄이거나 몸매를 관리하는 데 머물지 않는다...
60세 이후 유산균이 중요한 이유… 나이 들수록 ‘장 건강 관리’가 달라...
 60세가 넘으면 장 건강 관리도 달라져야 한다60세 이후 건강관리에서 사람들이 ...
“근육 빠지는 60대, 단백질 보충제부터?” 먹기 전에 확인해야 할 5가...
60세를 넘어서면서 부쩍 힘이 떨어지고 예전보다 팔과 다리가 가늘어진 것 같다고 말하는 사...
60세 이후 꼭 해야 하는 운동 5가지 매일 30분의 운동이 노년을 바꾼...
건강수명을 결정하는 것은 '운동 습관'평균수명은 꾸준히 늘어나고 있지만, 건강하게 생활할 ...
60세 넘으면 비타민D부터 챙기세요 부족하면 생기는일
뼈, 근육, 면역까지 우리 몸의 숨은 일꾼이 부족하면 생기는 일나이가 들수록 우리 피부는 ...
60세 이후 꼭 챙겨야 하는 영양소… 건강한 노년을 위한 필수 영양 가이...
60세 이후, 왜 영양 관리가 더 중요해질까평균수명이 길어지면서 건강하게 오래 사는 '건강...
65세 이상이라면 꼭 확인해야 할 정부지원금 TOP10
대한민국은 초고령사회에 진입하면서 65세 이상 어르신을 위한 복지제도를 지속적으로 확대하고...
60세 이후 간이 보내는 이상 신호 6가지, 절대 놓치면 안 되는 건강 ...
60세 이후 간 건강, 왜 더 중요할까?우리 몸에서 간은 해독, 영양소 저장, 단백질 생성...
60세 이후 치매 위험, 늦지 않았다… 생활습관이 뇌 건강을 바꾼다
치매, 누구에게나 올 수 있지만 누구나 예방할 수도 있다우리나라는 초고령사회에 접어들면서 ...
60세 이후 건강을 망치는 의외의 습관…매일 반복하는 작은 행동이 노년의...
오래 사는 시대, 건강수명을 결정하는 것은 특별한 비법이 아니다평균수명이 80세를 넘어선 ...
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여름 대표 과일 자두의 영양과 건강 효과 살펴보기
무더위가 기승을 부리는 여름이면 과일 시장을 붉게 물들이는 대표적인 제철 과일이 있다. 바...
[건강] 여름 대표 과일 복숭아, 달콤한 맛 넘어 풍부한 영양으로 인기
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여름철 대표 과일 수박, 영양학적으로 살펴본 건강한 선택
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참외 한 개에 담긴 놀라운 비밀…여름철 건강 지킴이로 주목받는 이유
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토마토의 건강효능 총정리, 왜 세계인이 슈퍼푸드로 선택할까
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오징어와 갑오징어, 닮은 듯 다른 두 바다의 별미… 무엇이 다를까?
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봄철 원기회복 식재료 부추, 매일 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화
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