서울시정신건강복지센터가 서울시자살예방센터, 서울시광역심리지원센터와 함께 시민들의 정신건강 증진을 위한 체험형 캠페인을 마련한다.
서울시 3개 광역 정신건강기관은 오는 6월 5일부터 6일까지 서울 뚝섬한강공원에서 개최되는 ‘제3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’에 참여해 시민참여형 마음건강 캠페인 ‘오늘, 내 마음 체크’를 운영한다고 밝혔다.
이번 캠페인은 서울시 시민건강국 정신건강과 산하 광역 정신건강기관들이 공동 추진하는 행사로, 시민들이 축제 현장에서 자신의 정신건강 상태를 점검하고 관련 서비스를 보다 친숙하게 접할 수 있도록 기획됐다. 특히 신체 건강에 대한 관심이 높아지는 축제 공간에서 마음건강의 중요성을 함께 알리는 데 중점을 뒀다.
서울시정신건강복지센터는 행사 기간 정신건강 자가검진 프로그램인 ‘오늘, 내 마음 체크하기’를 운영하며, 정신건강 인식개선 브랜드인 블루터치 SNS 참여 이벤트 ‘마음 나누기’도 함께 진행한다. 또한 6월 6일에는 AI 기반 뇌파 집중력 게임을 활용한 ‘마음 파동 체험’을 통해 시민들이 자신의 집중력과 심리 상태를 직접 확인할 수 있는 기회를 제공한다.
서울시자살예방센터는 ‘우리, 마음을 잇다’ 프로그램을 운영한다. 참가자들은 자신을 지지하는 보호 요인을 찾아보고 소중한 사람에게 전하고 싶은 메시지를 작성하며 정서적 연결과 공감의 가치를 되새기는 시간을 갖게 된다.
서울시광역심리지원센터는 축제 현장에 ‘마음안심버스’를 배치해 심박변이도(HRV)를 활용한 스트레스 측정과 심리상담 서비스를 제공한다. 이와 함께 불면, 외로움, 우울, 불안 등 다양한 심리 상태에 따른 자기관리 체험 프로그램도 운영할 예정이다.
서울시는 최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지는 가운데 시민들이 일상 속에서 자신의 마음 상태를 점검하고 필요한 도움을 받을 수 있도록 다양한 정신건강 지원사업을 확대하고 있다. 이번 캠페인 역시 정신건강 서비스 접근성을 높이고 예방 중심의 정신건강 관리 문화를 확산하기 위한 노력의 일환으로 추진된다.
이기연 서울시정신건강복지센터장은 “신체 건강에 대한 관심이 집중되는 축제 현장에서 마음건강의 중요성도 함께 알리고자 이번 캠페인을 마련했다”며 “시민들이 자신의 마음 상태를 자연스럽게 돌아보고 필요한 정신건강 정보를 접하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
한편 서울시정신건강복지센터는 시민들의 정신건강 증진과 정신건강 서비스 접근성 향상을 위해 예방·상담·교육 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.
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